一、指导思想和目标

　　全面贯彻教育方针，落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局提出的“健康第一”的指导思想，全面增强中、小学生的综合素质。在保持原有95%以上合格率的基础上，努力提高良好和优秀率，监控好学生的近视率和肥胖率，使更多的学生拥有健康的体魄。

　　二、活动主题

　　我阳光我运动我健康我快乐

　　三、目的要求

　　注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标。

　　四、健全组织机构

　　学校成立由陈帝和校长总负责，分管体育主任牵头、体育科组长共同参与的领导机构。校长是第一责任人，明确各部门在提升学生体质健康工作中承担的责任。

　　五、活动内容

　　1.每天利用早操30分钟坚持做好:环形跑操、韧带拉伸、各种方式的趣味单双脚跳跃等。

　　2．每天利用下午大课间40分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动（跳绳、韧带拉伸、舞蹈，单双脚原地跳跃）

　　3.每天做好5分钟的眼保健操;

　　4.给自己定一个运动目标:跳绳、拉伸、跳跃、健美操、踢毽子、仰卧起坐、跑城、游戏。

　　六、活动计划

　　1.加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，开展各种体育比赛等活动来大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。

　　2.以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合。从本学期开始，学校将严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养。

　　3.坚持教育与趣味性相结合，提高学生的兴趣，符合小学学生的身心特点，寓学于乐，寓练于乐。

　　4.制定切实可行的阳光体育活动方案，做到“四落实”、“五到位”即时间、场地、器材、人员（含值周行政）；领导督促到位、班主任和辅导老师到位、体育老师到位、安全检查到位、学生人人参与到位。活动内容不仅关注形式，更关注可操作性和时效性，确保练习密度在60%以上，强度在130次/分以上。

　　5.坚持大课间和课外活动相结合，积极开展快乐体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。加强安全教育和安全管理，防止意外体育安全事故。

　　6.落实岗位职责，促进各环节协调有序

　　制定阳光体育活动考核体系，对活动制定定岗定人、定制定责，让教师们都参与到学生体质健康提升活动中来，确保各项活动有声有色的开展，真正达到增强学生锻炼意识和提升学生体质的目的。

　　7.家校合作，形成提升合力

　　发放“致家长的一封信”，利用各类讲座，引导学生家长真正认识、理解体育锻炼对孩子体质健康的意义和价值。体育教师根据学生体质特点设计体育家庭作业，尤其是体质健康不合格的学生，做到家长督促并及时反馈，同时对学生膳食结构提出建议。家庭和学校共同从饮食和运动策略两方面着手，努力提升学生体质健康水平。

　　开展阳光体育活动，就是希望同学们能够积极参加体育锻炼，逐渐养成终身体育的习惯，希望在大家的共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标。

　　深圳市福田区景龙小学

　　2021年9月1日